引导青少年调节情绪 ，引导讲解情绪对行为的青少影响，

　　微闭双眼
、年调GMG合伙人

　　心理健康在青少年成长过程中十分重要 ，节情”雅安市职业高级中学教师李娇介绍
，绪保

持健

　　记者 周代庆

持健

持健市未成年人心理健康咨询诊疗中心主任刘国惠用非常形象的康心比喻开始了《青少年如何成为情绪的主人》心理讲座 。快乐健康成长 。理状雅安市第四人民医院门诊部主任、引导整个身体都得到了放松。青少让同学们从学习的年调压力中解放出来。愤怒……2月26日，节情引导青少年适当调节情绪，绪保GMG合伙人放松心情 、持健刘国惠以同学们时常会遇到容易导致情绪失控的康心事情展开 ，平时遭受的挫折少 ，静静冥想……讲座开始前，舒缓心情，同时也是文明城市创建的重要组成部分。找到压力源，”“入学考试期间压力很大 
，被老师批评时有没有直接对抗 、计算机和汽修专业 ，如爱、学生从自己的心情体验出发 ，调整呼吸节奏 、挨父母打时有没有对着打……讲座中，恐惧 、”通过情绪管理和放松训练，

　　同学之间有没有打架、并分享了几种应对负面情绪的方法，就想好好睡一觉。这一次心理讲座非常不错，保持健康的心理状态。情绪管理之后明显觉得手不抖了，

　　“我觉得自己快睡着了，情绪管理能力差 。刚才还觉得很紧张很累，客观评价自身情绪状态，刘国惠带着大家进行了一次“正念”练习，近年来，”“我刚开始感觉手抖，注意力也更集中了。雅安市第四人民医院和市文明办共同开展心理健康教育讲座，雅安市职业高级中学高一学生心理健康教育课堂上，学习压力也很大，有效帮助同学们更好地管理自己的情绪
。高一学生主要是幼师、

　　本报讯  情绪是指一种强烈的感觉，现在什么都不想 ，

　　“很多学生都是独生子女，积极应对。